April 20, 2024

Pâtes au thon à la méditerranéenne

Name: Pâtes au thon à la méditerranéenne
Prep time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 c. à table d'huile d'olive ou végétale; 1 oignon moyen, haché; 2 gousses d'ail, émincées; 2 courgettes moyennes, coupées en morceaux de ½ po; 1 c. à table de farine tout usage; 1 boîte (540 ml) de tomates italiennes étuvées Accents Aylmer; 1 boîte (170 g) de thon en morceaux, égoutté et émietté; 1/3 tasse d'olives noires dénoyautées tranchées (facultatif); 250 ml (1 tasse) pâtes cuites

10

Minutes de préparation
25
Minutes totales
9
Nombre d’ingrédients
4
Portions

Identifications:

Fruits de mer,
Riz et céréales,
Moins de 30 min,
Plats principaux,
Pâtes,
Aylmer,
Automne,
Hiver,
Printemps,
Été,
Cuisinière,
Méditerranéenne

Ingrédients

1 c. à table d'huile d'olive ou végétale
1 oignon moyen, haché
2 gousses d'ail, émincées
2 courgettes moyennes, coupées en morceaux de ½ po
1 c. à table de farine tout usage
1 boîte (540 ml) de tomates italiennes étuvées Accents Aylmer
1 boîte (170 g) de thon en morceaux, égoutté et émietté
1/3 tasse d'olives noires dénoyautées tranchées (facultatif)
250 ml (1 tasse) pâtes cuites

Directives

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Étape 1

Faire sauter loignon, lail et les courgettes pendant 5 minutes.
Étape 2

Incorporer la farine et cuire pendant 1 minute. Ajouter les tomates et laisser mijoter pendant 5 minutes.
Étape 3

Ajouter le thon et les olives et laisser mijoter jusquà ce que le tout soit réchauffé. Servir sur des pâtes.