July 17, 2026
Frappé protéiné banane et beurre d’arachide
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5Minutes de préparation
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5Minutes totales
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6Nombre d’ingrédients
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4Portions
Ingrédients
- 1 portion (3,25 oz/92 g) Pouding tarte à la crème aux bananes Snack Pack de Hunt’s, réfrigéré
- 1 1/2 tasse (375 mL) lait d'amande (ou toute autre boisson non laitière à base de plantes)
- 1 tasse (250 mL) glaçons
- 1/4 tasse (60 mL) protéines en poudre à base de plantes vanille ou chocolat
- 2 c. à soupe (30 mL) beurre d’arachide Earth Balance
- 2 c. à thé (10 mL) cœurs de chanvre (facultatif)
Directives
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Étape 1
Dans un mélangeur, combiner le pouding, le lait d'amande, les glaçons, les protéines en poudre, le beurre d'arachide et les cœurs de chanvre (si désiré).
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Étape 2
Réduire en purée à haute vitesse pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à consistance lisse. Servir immédiatement.
Trucs
Tip: Substitute any Earth Balance Nut Butter for Peanut Butter if desired.
Preparation images
Frappé protéiné banane et beurre d’arachide
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