Salade énergie au végé-poulet, à la mangue et aux edamames

July 17, 2026

Salade énergie au végé-poulet, à la mangue et aux edamames

Name: Salade énergie au végé-poulet, à la mangue et aux edamames
Prep time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 1 paquet (255 g) de filets de végé-poulet sept grains Gardein™; 1 bol énergie (255 g) mangue et edamames Healthy Choice®; 60 ml (1/4 tasse) de vinaigre de riz; 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya VH®; 30 ml (2 c. à soupe) de pâte de tahini; 2 gousses d’ail, émincées; 1 L (4 tasses) de légumes verts mélangés; 10 ml (2 c. à thé) de graines de sésame grillées

15

Minutes de préparation
40
Minutes totales
8
Nombre d’ingrédients
2
Portions

Identifications:

Healthy Choice,
VH,
Printemps,
Riz et céréales,
Moins de 30 min

Ingrédients

1 paquet (255 g) de filets de végé-poulet sept grains Gardein™
1 bol énergie (255 g) mangue et edamames Healthy Choice®
60 ml (1/4 tasse) de vinaigre de riz
30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya VH®
30 ml (2 c. à soupe) de pâte de tahini
2 gousses d’ail, émincées
1 L (4 tasses) de légumes verts mélangés
10 ml (2 c. à thé) de graines de sésame grillées

Directives

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Étape 1

Préparer les filets de végé-poulet sept grains Gardein™ selon les instructions sur l’emballage.
Étape 2

Préparer le bol énergie mangue et edamames Healthy Choice® selon les instructions sur l’emballage.
Étape 3

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de riz, la sauce soya VH®, la pâte de tahini et l’ail jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Étape 4

Répartir les légumes verts et le bol énergie mangue et edamames dans deux bols. Garnir de filets croustillants. Arroser de vinaigrette et parsemer de graines de sésame.